灵芝孢子粉怎么吃?灵芝孢子粉适用人群

灵芝孢子粉怎么吃?不同人群的服用方法有差别,吃对了,效果更好。

相信大多数人都熟知灵芝,但对灵芝的种子(灵芝孢子粉)的了解却不多。灵芝孢子粉作为一种常见的养生保健产品,目前比较受市场的欢迎。

灵芝孢子粉性平,入心肝脾肺肾,五脏皆补,对于亚健康人群和肿瘤、“三高”、睡眠不好以及肝病病人等慢病患者来说,均有补益作用,可以起到提高免疫力、缓解病情、加快身体康复的作用。

灵芝孢子粉怎么吃?如何服用灵芝孢子粉?这是很多人都想了解的事情。

虽然灵芝孢子粉的适用人群比较广泛,但医生说,不同人群的服用方法有差别,吃对了,效果更好。别错过了,看这篇文章就知道了。

第一类:亚健康人群及高血脂、高血压人群

生活中,很多人都处于亚健康状态,尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人,身体会有许多不适症状,比如疲劳、乏力、失眠、内分泌失调、面色发黄或色斑沉积、经常感冒和发烧等。

亚健康人群及高血脂、高血压人群应该怎么吃灵芝孢子粉呢?建议每天吃1-2次,每次2克,连续服用一段时间。

第二类:肿瘤人群

由于灵芝孢子粉可以辅助放化疗,减少放化疗的副作用,提高患者身体免疫力,所以有很多肿瘤患者都在吃灵芝孢子粉。对于各类肿瘤患者来说,在手术、放化疗前后或期间服用灵芝孢子粉,建议每天吃2-3次,每次2克;在康复期则改为每天吃1-2次,每次2克。

第三类:肝病人群

生活中,很多人因为遗传、经常大量饮酒或者滥用药物等,导致患有慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害、肝功能障碍等肝病,对于这类人群,建议每天吃2-3次,每次2克,坚持服用半年-2年。

第四类人群:有良性肿瘤和结节的人群

对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等人群来说,服用灵芝孢子粉也可以帮助身体康复,建议每天吃2-3次,每次2克,坚持服用半年-2年。

第五类人群:健康人群

生活中,有很多人为了预防疾病,选择吃灵芝孢子粉。对于抱有这种目的的人来说,建议每天吃1-2次,每次2克,每年服用1-2个月。

以上所说的“灵芝孢子粉的吃法”仅供参考,不能作为绝对的依据。毕竟每个人的身体情况不一样,比如有的人既是肝病患者又是高血压患者,比如病情的严重程度不一样,所以具体的吃法有区别。为了避免不必要的麻烦,建议在医生指导下正确服用。

需要提醒的是,灵芝孢子粉外面有一层坚硬的几丁质纤维素外壁,直接服用不利于吸收,而破壁之后则更容易吸收。另外,市面上销售的灵芝孢子粉质量良莠不齐,望各位不要轻信广告,以免上当受骗。